Hlíva ústřičná

Hlíva ústřičná

Hlíva ústřičná a její účinky na naše zdraví

 

Zcela jistě jste se s hlívou ústřičnou (Pleurotus ostreatus) již setkali. Hlíva ústřičná patří mezi houby, které je možné konzumovat, aniž byste se museli bát o svoje zdraví. Právě naopak, některé látky obsažené v této dřevokazné houbě mohou zdraví podporovat.

Hlíva ústřičná obsahuje vitamíny, minerály, bílkoviny, polysacharidy, ...

Continue Reading →

Živočišné uhlí

Živočišné uhlí

Na jaké problémy jej můžeme použít?

Co je živočišné uhlí

Živočišné uhlí nebo také aktivní uhlí (carbo activatus, carbo medicinalis, carbo absorbens) se řadí mezi tzv. střevní absorbencia. Živočišné uhlí je netoxické léčivo, které by mělo být první volbou při akutních průjmech způsobené dietní chybou nebo při méně závažných střevních infekcích způsobených viry a bakteriemi.

Continue Reading →

Očkovat nebo neočkovat proti chřipce?

Očkovat nebo neočkovat proti chřipce?

Očkování proti chřipce – jediná účinná prevence

S nástupem chladných měsíců vyvstává do popředí jedna z mnoha otázek. Očkovat nebo neočkovat proti chřipce? Obě varianty mají své příznivce i odpůrce. Chřipka patří mezi častá virová onemocnění v období zimních měsíců a časného jara (v ČR od prosince do března).

 

Jedná se o infekční, vysoce nakažlivou nemoc, která může postihnout všechny věkové skupiny. Zdrojem infekce bývá nejčastěji ...

Continue Reading →

Cestovatelská nevolnost

Cestovatelská nevolnost

Cestovatelská kinetóza

Kinetóza neboli cestovatelská nevolnost, dříve známá jako mořská nemoc, je soubor nepříjemných příznaků, které mohou citlivým osobám znepříjemnit cestování dopravními prostředky nebo jiné volnočasové aktivity (jízda na koni, na lyžích nebo na kolotoči, houpání na houpačce či skákání na trampolíně, potápění a další). Proč kinetóza postihuje jen někoho? Lze nad nepříjemnou nevolností vyzrát? Případně jak se na ni před cestováním připravit?

 

Příčina kinetóz

Kinetózu vyvolávají nízkofrekvenční vibrace, tedy kývání tělem. Velmi často v případě, kdy je kývání tělem ...

Continue Reading →

Jak vybavit lékárničku na dovolenou?

Jak vybavit lékárničku na dovolenou?

Mimo pravidelně užívaných léků si na dovolenou nezapomeňte přibalit i některé další přípravky, které se Vám mohou hodit:

  • léky proti cestovní nevolnosti Kinedryl tbl., pro děti Autíčka žvýkací tablety nebo lízátka proti nevolnosti
  • léky tlumící bolest a horečkuIbalgin, Paralen, Panadol, Nurofen (ve formě tablet, čípků nebo ...
Continue Reading →

Jak ošetřit odřeniny?

Jak ošetřit odřeniny?

Hlavně nemazat, nezasypávat, nepřekrývat!

 

Odřeniny vznikají nejčastěji otřením o vozovku při pádu při různých sportovních aktivitách. Nejčastěji je poškozena jen povrchová vrstva kůže. Taková odřenina nekrvácí, nebo krvácí minimálně a toto krvácení bývá snadno zastavitelné. Zato bývá obvykle dosti bolestivá, neboť dochází k poškození nervových zakončení, která jsou v podkožní oblasti hojně zastoupena na postižené ploše.

Povrchové a méně krvácivé odřeniny můžeme s ...

Continue Reading →

Průjem – příčiny a léčba

Průjem – příčiny a léčba

Průjem: Jaké jsou jeho příčiny a jak ho léčit?

 

Průjem je nejčastěji způsoben porušenou funkcí střevní sliznice při jejím osídlení škodlivými viry, bakteriemi nebo parazity. Změny střevní sliznice při infekci vedou ke ztrátám tekutin a iontů z organismu.

toilet-paper

Průjem je nejčastějším onemocněním trávicího traktu, týká se všech věkových kategorií. Jedná se o příliš časté vyměšování nezvykle řídké stolice. ...

Continue Reading →

Ochrana dětské pokožky před sluncem

Ochrana dětské pokožky před sluncem

Děti slunce milují.

Jak chránit dětskou pokožku před UV zářením?

 

V létě je našim dětem nejlépe venku. Jakmile se oteplí, vyběhnou na zahradu, hrají si na hřišti nebo tráví čas u vody. Čerstvý vzduch i sluneční paprsky jsou pro jejich správný vývoj velmi důležité, slunce jim kromě dobré nálady dopřává vitamín D, který je potřebný pro správný růst kostí. Neměli bychom ale zapomínat na ochranu před negativními vlivy slunečního záření, citlivá dětská pokožka vyžaduje specifickou péči. Přečtěte si následující rady ...

Continue Reading →

Desatero pro bezpečný pobyt na slunci

Desatero pro bezpečný pobyt na slunci

1.

Připravte svou pleť na slunění. Vhodným doplňkem stravy je betakaroten, který napomáhá opálení, přispívá k udržení zdravého stavu pokožky a zlepšuje její odolnost vůči slunečnímu záření. Minimální kůra je 14-ti denní.

2.

Vyberte si kvalitní opalovací prostředek s vhodným ochranným faktorem dle fototypu Vaší pleti. Pro jednodušší nanášení také můžete místo klasického krému zvolit opalovací ...

Continue Reading →

Jak se zbavit vší?

Jak se zbavit vší?

Jak se zbavit vší?

Nabízíme 8 kroků, jak se jich účinně zbavit….

Zažili jste situaci, když se vám dítě po návratu z tábora začne podezřele drbat ve vlasech? Nebo chodíte ze školky či školy s varováním, že se zas objevily vši? Určitě ano. Dnes žádná neobvyklá situace. Nabízíme 8 kroků, jak se účinně zbavit vší…

512px-Male_human_head_louse

Jak poznáte, že vaše dítě ...

Continue Reading →

Proč a jak se zbavit mateřských znamének

Proč a jak se zbavit mateřských znamének

Proč a jak se zbavit mateřských znamének

 

Kůže nás chrání, známe ji a víme, kde a jaká máme svá mateřská znaménka. V ideálním případě nám mateřská znaménka prohlédl kožní lékař, my si svoji kůži a hlavně svá mateřská znaménka pravidelně kontrolujeme. V některých případech se mateřská znaménka mohou stát zdrojem nádorového bujení, tzv. melanomu.

Vzniká melanom jen z mateřských znamének?

Ne. Na základě mateřského znaménka ...

Continue Reading →

Pylová sezóna začíná

Pylová sezóna začíná

Pylová sezóna začíná: Jak si poradit s alergií?

Alergie na pyly je jedna z nejčastěji vyskytujících se alergií. Do pěti let věku je výskyt nejnižší, poté se prudce zvyšuje, maxima dosahuje v období dospívání a dospělosti. Projevuje se svěděním v nose, kýcháním, tekoucí rýmou i ucpaným nosem. U některých alergiků převažují oční příznaky – svědění, pálení, slzení, zarudnutí a otok. Může se objevit i svědění v krku, suchý a dráždivý kašel, někdy až vývoj do astmatu, kožní ...

Continue Reading →

Antibiotika u dětí

Antibiotika u dětí

Antibiotika u dětí? Ano, ale ne za každou cenu

O problematice týkající se antibiotik dnes kolem sebe slýcháme poměrně často. Hlavním důvodem je narůstající rezistence bakterií na antibiotika. Jinými slovy řečeno, antibiotika, která byla dříve na konkrétní bakteriální infekce účinná, jsou dnes účinná méně nebo vůbec. Lékaři jsou proto nuceni předepisovat v případě potřeby antibiotika silnější, s širším spektrem účinku. Hlavní příčinou tohoto problému je neracionální a opakované předepisování antibiotik na virové infekce, chřipková onemocnění a běžná nachlazení, kdy se ...

Continue Reading →

Nutriční poradenství v lékárně Centrum

Nutriční poradenství v lékárně Centrum

není marketingem, ale službou…

 

Již v těchto měsících bychom se měli zajímat, jak budeme vypadat v létě v plavkách. Nemělo by nám ale jít jen o postavu, nýbrž také o celkový zdravotní stav a kondici. Zdravý životní styl je dnes moderním trendem a to zcela právem. Slouží jako prevence před civilizačními chorobami a zásadně přispívá ke kvalitnějšímu životu v pozdějším věku. Kdo by se nechtěl cítit lépe?

Continue Reading →

Rosacea – růžovka

Rosacea – růžovka

Rosacea

Růžovka je chronické zánětlivé onemocnění kůže, často nesprávně zaměňované s akné, které postihuje populaci nad 30 let věku života. Nejčastěji se pak objevuje ve věkové skupině 40 – 60 let, přičemž ženy jsou postiženy častěji než muži. Proč onemocnění vzniká, není dosud jasné. Přesto existuje několik rizikových faktorů, o kterých můžeme říci, že se na vzniku onemocnění podílí nebo ho zhoršují.

Continue Reading →

Zánět močových cest

Zánět močových cest

Zánět močových cest: Prevence a léčba

Zánět močových cest patří po infekci horních cest dýchacích k druhým nejčastějším infekčním onemocněním.

Původci zánětu močových cest

Nejčastějšími původci zánětu močových cest jsou bakterie rodu enterobacteriacae. Až v 75% případů bývá u zánětů močových cest vyvolavatelem bakterie s názvem Escherichia coli. E.Coli se vyskytuje v našem zažívacím traktu a za správných okolností a lokalizací je to pro ...

Continue Reading →

Opakovaná kvasinková infekce

Opakovaná kvasinková infekce

Jak předcházet kvasinkové infekci pomocí stravy?

 

Příčinou kvasinkové infekce (také candidosis, mykóza, plísňová infekce) je přemnožení některého z druhů kvasinek. Mykózy mohou mít celou řadu projevů od povrchových kožních plísní nohou až po systémové narušení rovnováhy střevní mikroflóry a související oslabení imunitního systému.

Nejlepší výživou pro kvasinky jsou jednoduché cukry a nejlepší cestou k jejich redukci je dieta, která výrazně omezuje příjem jednoduchých cukrů, a to včetně nižšího příjmu všech polysacharidů v prvních fázích léčebné stravy. Protiplísňová dieta by měla vést ke zlepšení ...

Continue Reading →

Antibiotický týden 2018

Antibiotický týden 2018

Nadužívání antibiotik i zbytečné obavy

z jejich užívání jsou extrémy, které škodí

 

Lékárníci varují: Mezi českými pacienty koluje o antibiotikách mnoho mýtů. Neznalost vede ke zbytečným obavám z jejich užívání, nebo naopak k jejich silnému nadužívání. Dle lékárníků jde o extrémní přístupy, které mohou mít neblahé následky nejen pro zdraví samotných pacientů, ale i pro další generace. Česká lékárnická komora (ČLnK) se s vlastní osvětovou akcí Antibiotický týden v lékárnách letos již ...

Continue Reading →

Kdy a jak (ne)užívat antibiotika?

Kdy a jak (ne)užívat antibiotika?

Kdy (ne)užívat antibiotika?

  • Antibiotika jsou účinná pouze proti bakteriálním infekcím – nemohou Vás vyléčit z infekcí, které jsou způsobeny viry, jako je běžné nachlazení nebo chřipka.
  • Antibiotika nezabrání virům, aby se šířily na další osoby.
  • Užívání antibiotik z nesprávných důvodů, jako například proti nachlazení nebo chřipce, pro Vás nemá žádný užitek.
  • Zneužívání antibiotik vede pouze k tomu, že se bakterie stanou odolnými vůči antibiotické léčbě, takže pokud budete vy nebo vaše děti potřebovat antibiotika někdy v budoucnosti, nemusejí již účinkovat.
  • Při užívání antibiotik ...
Continue Reading →

SPÁNKOVÉ DESATERO

SPÁNKOVÉ DESATERO
  1. Ke spánku uléhejte, až když se cítíte unavení.
  2. Přes den se snažte nespat, nebo omezte spánek na odpolední siestu v maximální délce cca 45 minut.
  3. Pokud po ulehnutí nebudete moci do cca 30 minut usnout, vstaňte a věnujte se jiné uklidňující činnosti (čtení, relaxační hudba, koupel apod.),
    která vás připraví ke spánku.
  4. Snažte se chodit spát i vstávat přibližně ve stejnou dobu bez ohledu na den v týdnu.
  5. Několik hodin před spaním už nepijte kávu ani jiné povzbuzující nápoje, nejezte těžká jídlanekuřte.
  6. Nepijte před ...
Continue Reading →
Page 1 of 3 123