Žíly mají za úkol odvádět krev z těla směrem k srdci. Pokud krev v žilách musí překonávat gravitaci (platí pro všechny žíly ležící pod úrovní srdce), jsou vybaveny chlopněmi, které brání zpětnému toku krve. Když však oslabená stěna žíly povolí, její průměr se následně rozšíří, chlopně přestanou doléhat a nestačí zpětnému toku zabránit. Krev pak svou vlastní vahou začne vytvářet výklenky, v nichž se městná a už se neúčastní oběhu. Vznikají křečové žíly neboli varixy, které jsou daní za to, že chodíme vzpřímeně. Prvními projevy žilního selhávání tzv. insuficience, což jsou pocity těžkých a unavených nohou, vzácně nočních křečí (odtud název křečové žíly).

Dá se jim zabránit?

Hlavním předpokladem vzniku křečových žil je vrozená dispozice, a to až z 80%. Na zhoršování se však podílí mnoho faktorů. Jedná se zejména o ženské hormony, proto také ženy trpí křečovými žilami až třikrát častěji.
Ke zhoršení často dochází po těhotenství nebo při užívání hormonální antikoncepce. Varixy často trpí osoby, které většinu pracovní doby stojí (lékárníci, prodavači, učitelé, kadeřnice...) a lidé, kteří se málo pohybují.
Zabránit vzniku křečových žil se tedy úplně nedá, můžete ale zabránit jejich zhoršování a odstranit, nebo alespoň zmírnit průvodní obtíže.

Prevence varixů aneb čeho se vyvarovat

• nadváhy
• dlouhého stání či sezení
• vysokých podpatků
• zvedání těžkých věcí
• kouření, alkoholu
• křížení nohou při delším sezení
• sauny a slunění
• nošení příliš upnutého oblečení kolem lýtek a stehen

Prevence varixů aneb co mohu udělat

• udělejte si denně 10 až 15 minut přestávku a dejte si nohy vzhůru;
• hýbejte se – ideálním pohybem je chůze, ale i jízda na kole, plavání;
• jezte dostatek ovoce, zeleniny – obsahuje hodně vlákniny, vitamínů a minerálů (vitamín C podporuje pružnost žil, znemožňuje jejich rozšiřování, a tím tvorbu křečových žil);
• zařaďte do jídelníčku pohanku – obsahuje rutin, který zlepšuje elasticitu cévní stěny a snižuje tzv. „špatný" cholesterol. Mimo pohanky ho naleznete i v chřestu, rajčatech a jablkách (slupka), broskvích, nektarinkách, banánech.

Léčba křečových žil

Pokud máte jakékoliv pochybnosti nebo vás křečové žíly bolí, navštivte svého lékaře, který doporučí další postup.

Základem bývá kompresivní léčba, v případě tzv. metliček a drobných žilek lze podstoupit sklerotizaci. V případě větších křečových žil je možná endovaskulární léčba, léčba laserem nebo chirurgický zákrok.

Aby se zabránilo dalšímu poškozování žilního systému a ulevilo se od bolesti, lékař nebo lékárník může doporučit některý z preparátů na posílení cévní stěny.

Doplňky stravy

• Diovarix plus
• Diovarixmicro

Léky volně prodejné

• Ascorutin
• Venoruton forte
• Cilkanol
• Glyvenol 400
• AescinTeva

Léky na recept

• Kombinace účinných látek diosmin a hesperidin

Masti

• Heparoid krém
• Lioton 100 000 gel
• Bylinné masti – s obsahem kostivalu, kaštanu, měsíčku. Masti jsou často s chladivým efektem pro okamžitou úlevu. (např. Mazání na žíly a cévy Priessnitz, Koňská mast chladivá, Dr. Popov Měsíčková mast)
• Venosil gel 100g - s obsahem konopí

Čaje

V lékárnách je k dostání množství bylinných čajů „Na žíly", které podporují cirkulaci krve a zlepšují elasticitu cév. Složení bylin se liší, často bývají zastoupeny: pohanka, černý bez, řepík, měsíček, komonice, rozmarýn.

• Apotheke Čaj na žíly s pohankou

zdroj: www.lekarnickekapky.cz